17 yo bodybuilder

[MyHeartIsInvincible]

Originariamente inviato da ebbubba

bentornato
prenditi pure una pausa di riflessione,allenati per la salute e non eccedere troppo in "schifezze" che fanno male al tuo organismo, oltre che ai muscoli .

grazie!

allora il punto è questo.
ho smesso di fare BB perchè la mia mentre era distorta. tutto ruotava attorno al BB e nient'altro. avevo una vita sociale medio/bassa.
più mi allenavo e più crescevo più la mia insicurezza aumentava. è un classico : più migliori, più vuoi migliorare.
per me tutto ruotava attorno all'aspetto fisico.
adesso ho capito che il fisico e l'aspetto conta poco/ niente a dispetto di quello che molti di voi/soprattutto bodybuilders crede.
la personalità è la cosa che pesa di più in un uomo in qualunque settore.

adesso la mia vita è cambiata in todo.
a chi ha detto che ho smesso il BB perchè ho trovato la morosa giusta...
hahah!! chi ti dice che ne ho solo una?!

adesso mi diverto e sto da dio. la mia vita è destinata solo a migliorare.

riguardo l'alimentazione, ti do ragione bubba.
cerco di mangiare molte proteine, almeno 2,2 x kg. integratori non ne uso più a parte pro in polvere 30 gr /day.
allenamento semplice e istintivo, non ho una routine fissa , faccio semplicemente quello che mi piace.

[Call]

Originariamente inviato da MyHeartIsInvincible

grazie!

allora il punto è questo.
ho smesso di fare BB perchè la mia mentre era distorta. tutto ruotava attorno al BB e nient'altro. avevo una vita sociale medio/bassa.
più mi allenavo e più crescevo più la mia insicurezza aumentava. è un classico : più migliori, più vuoi migliorare.
per me tutto ruotava attorno all'aspetto fisico.
adesso ho capito che il fisico e l'aspetto conta poco/ niente a dispetto di quello che molti di voi/soprattutto bodybuilders crede.
la personalità è la cosa che pesa di più in un uomo in qualunque settore.

adesso la mia vita è cambiata in todo.
a chi ha detto che ho smesso il BB perchè ho trovato la morosa giusta...
hahah!! chi ti dice che ne ho solo una?!

adesso mi diverto e sto da dio. la mia vita è destinata solo a migliorare.

riguardo l'alimentazione, ti do ragione bubba.
cerco di mangiare molte proteine, almeno 2,2 x kg. integratori non ne uso più a parte pro in polvere 30 gr /day.
allenamento semplice e istintivo, non ho una routine fissa , faccio semplicemente quello che mi piace.

in parole povere quello che già faccio io da un anno...

[philox]

Non so se volevi diventare un professionista... ma il BB è uno stile di vita prescindere dal professionismo se no i BBer al mondo sarebbero veramente pochi.

Voglio dirti 2 parole. Per la fissa iniziale ci siamo passati tutti!! Chi pesa l'insalata chi guarda i carboidrati nelle gomme senza zucchero, chi sgrassa il petto di pollo ... per non parlare degli integratori ecc.. ( a volte mi ricapita di fare sti ragionamenti contorti!!)
Io ho un amico piu o meno della tua età che ha appena cominciato, anche lui ha già ottenuto ottimi risultati ed è in piena fissa!!!Pensa che mi scrive mail per chiedermi se andare a ballare di sera lo farà catabolizzare inesorabilmente !!Si lo so fa ridere ma capita... La tragedia è se la fissa diventa una malattia. Per te non è stato così fortunatamente.

L'unica cosa che ti suggerisco è di non dire di aver mollato tutto in quanto secondo me non hai mollato un bel niente!!Ti alleni, hai consapevolezza dell'alimentazione fine. Se mangi qualche schifezza o salti un allenmento o ti fai un bicchiere di piu ci stà!! Sei solo più equilibrato.
Io credo che un passo ulteriore verso la costruzione della personalità sia quello di non rinunciare alle cose che ci piacciono, bensi di dargli la giusta collacozione nella nostra vita. Ti piace il BB bene non farene l'unico scopo della tua esistenza ma cerca EQUILIBRIO.

Per quanto riguarda le donne ... ehh lo so dillo alla mia ragazza!!Non fa altro che dirmi che uno sport da sfigati che caxxo ti frega di sti muscoli e poi con me aggiunge ... alla tua età!!! Mi ricordo i primi tempi che h iniziato si andava mangiar fuori ed io ero in paranna per prendermi una pizza!!Al Che lei mi disse "Mi vergogno di avere un moroso così sfigato" e forse un po' ragione ce l'aveva. Per fortuna non son piu così, ma non per questo ho smesso!!Anzi sono migliorato.

Se uno ha personalità deve trovare equilibrio in ogni direzione!!Cioè deve avere le palle di dire "A me piace il BB, lo faccio nel mio tempo libero e me ne sbatto del giudizio altrui".

[Trokji]

Originariamente inviato da MyHeartIsInvincible

grazie!

allora il punto è questo.
ho smesso di fare BB perchè la mia mentre era distorta. tutto ruotava attorno al BB e nient'altro. avevo una vita sociale medio/bassa.
più mi allenavo e più crescevo più la mia insicurezza aumentava. è un classico : più migliori, più vuoi migliorare.
per me tutto ruotava attorno all'aspetto fisico.
adesso ho capito che il fisico e l'aspetto conta poco/ niente a dispetto di quello che molti di voi/soprattutto bodybuilders crede.
la personalità è la cosa che pesa di più in un uomo in qualunque settore.

adesso la mia vita è cambiata in todo.
a chi ha detto che ho smesso il BB perchè ho trovato la morosa giusta...
hahah!! chi ti dice che ne ho solo una?!

adesso mi diverto e sto da dio. la mia vita è destinata solo a migliorare.

riguardo l'alimentazione, ti do ragione bubba.
cerco di mangiare molte proteine, almeno 2,2 x kg. integratori non ne uso più a parte pro in polvere 30 gr /day.
allenamento semplice e istintivo, non ho una routine fissa , faccio semplicemente quello che mi piace.

Comunque sia mi dispiace tu abbia smesso.. si può fare bbing anche restando comunque umili ed avendo una vita sociale normale e senza farne una fissazione. Penso siano cose comunque possibili.. il bbing non pregiudica niente sono gli altri i fattori che possono farti avere una vita sociale buona o pessima.
Al di là di questo buon fisico ma comunque nulla di eccezionale. Certo sei giovane quindi ti auguro di migliorare comunque a magari ritornare ad allenarti seriamente. Perfino Arnold (che molti compreso io hanno criticato perché sembrava che avesse smesso di allenarsi), in realtà ho visto che si allena tutt'oggi.. probabilmente le foto "vergognose" pubblicate alcuni anni fa pare fossero un fotomontaggio (e non mi stupirei di questo)

[Call]

Originariamente inviato da Trokji

Comunque sia mi dispiace tu abbia smesso.. si può fare bbing anche restando comunque umili ed avendo una vita sociale normale e senza farne una fissazione. Penso siano cose comunque possibili.. il bbing non pregiudica niente sono gli altri i fattori che possono farti avere una vita sociale buona o pessima.
Al di là di questo buon fisico ma comunque nulla di eccezionale. Certo sei giovane quindi ti auguro di migliorare comunque a magari ritornare ad allenarti seriamente. Perfino Arnold (che molti compreso io hanno criticato perché sembrava che avesse smesso di allenarsi), in realtà ho visto che si allena tutt'oggi.. probabilmente le foto "vergognose" pubblicate alcuni anni fa pare fossero un fotomontaggio (e non mi stupirei di questo)

no, non erano un fotomontaggio, assolutamente, solo che si omette che appena 1-2 anni prima si era operato al cuore, pare un bypass...

[Trokji]

Originariamente inviato da Call

no, non erano un fotomontaggio, assolutamente, solo che si omette che appena 1-2 anni prima si era operato al cuore, pare un bypass...

Guarda Call quella storia la sapevo meglio di te.. solo bazzicando in giro per i forum sono apparse foto di Arnold in buona forma che si allena in palestra. Alcuni hanno ipotizzato per questo che le foto fossero ritoccate e che Arnold non sia mai stato in quello stato.. e la cosa nemmeno mi stupirebbe.. dato che in terminator 3 aveva un fisico come da Arnold e dato che ci sono foto che giravano nelle quali in ospedale non era affatto in pessima forma.. anzi.

[Call]

Originariamente inviato da Trokji

Guarda Call quella storia la sapevo meglio di te.. solo bazzicando in giro per i forum sono apparse foto di Arnold in buona forma che si allena in palestra. Alcuni hanno ipotizzato per questo che le foto fossero ritoccate e che Arnold non sia mai stato in quello stato.. e la cosa nemmeno mi stupirebbe.. dato che in terminator 3 aveva un fisico come da Arnold e dato che ci sono foto che giravano nelle quali in ospedale non era affatto in pessima forma.. anzi.

guarda che terminator 3 è un film...

[Trokji]

Originariamente inviato da Call

guarda che terminator 3 è un film...

Boh vuoi sempre fare polemica.. peraltro in un thread nel quale siamo pesantemente OT.. però io ti rispondo. E' un film ma più di tanto con le luci ecc non puoi fare.. sicuramente oggi si possono fare quasi dei miracoli da questo punto di vista..ma ancora non si è al livello di far recitare attori già morti oppure trasformare un vecchio grassissimo in un bber. Altrimenti non avrebbe senso che gli attori si allenino e si tengano a dieta in vista dei ruoli che devono svolgere nei film