17 yo bodybuilder

[MyHeartIsInvincible]

Originariamente inviato da ebbubba

bentornato
prenditi pure una pausa di riflessione,allenati per la salute e non eccedere troppo in "schifezze" che fanno male al tuo organismo, oltre che ai muscoli .

grazie!

allora il punto è questo.
ho smesso di fare BB perchè la mia mentre era distorta. tutto ruotava attorno al BB e nient'altro. avevo una vita sociale medio/bassa.
più mi allenavo e più crescevo più la mia insicurezza aumentava. è un classico : più migliori, più vuoi migliorare.
per me tutto ruotava attorno all'aspetto fisico.
adesso ho capito che il fisico e l'aspetto conta poco/ niente a dispetto di quello che molti di voi/soprattutto bodybuilders crede.
la personalità è la cosa che pesa di più in un uomo in qualunque settore.

adesso la mia vita è cambiata in todo.
a chi ha detto che ho smesso il BB perchè ho trovato la morosa giusta...
hahah!! chi ti dice che ne ho solo una?!

adesso mi diverto e sto da dio. la mia vita è destinata solo a migliorare.

riguardo l'alimentazione, ti do ragione bubba.
cerco di mangiare molte proteine, almeno 2,2 x kg. integratori non ne uso più a parte pro in polvere 30 gr /day.
allenamento semplice e istintivo, non ho una routine fissa , faccio semplicemente quello che mi piace.