17 yo bodybuilder

**Shade** · 08-11-2009, 08:10 AM

Allora prima cosa impara.a rispondere, poi impara a leggere, ho detto che la TUA TECNICA FA SCHIFO, niente di più ", riguardati i tuoi video che ti piace tanto postare e guarda come esegui ad esempio squat e stacco. Poi fai come ti pare, i consigli possono essere accettati come no.

MyHeartIsInvincible · 08-11-2009, 10:41 AM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Ho appena notato questa discussione, il fisico non e' male soprattutto schiena e gambe, il problema e che ti alleni da schifo, tecnica da rivedere. Pensa a migliorare moooooooolto la tecnica degli esercizi, ciò ti costringerà ad abbassare i carichi ma ti darà molto di più. Se hai avuto questi risultati con tecnica scadente figuriamoci fatti bene

. Che carichi usi in squat, panca, stacco e military?

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Allora prima cosa impara.a rispondere, poi impara a leggere, ho detto che la TUA TECNICA FA SCHIFO, niente di più ", riguardati i tuoi video che ti piace tanto postare e guarda come esegui ad esempio squat e stacco. Poi fai come ti pare, i consigli possono essere accettati come no.

hai dtt entrambe le cose. sia ke mi alleno da skifo, sia ke la mia tecnica fa skifo. come vedi leggo e rispondo benissimo.
il video è di quasi 2 mesi fa e lo stacco era il mio PRIMO stacco quindi ci stava ke la tecnica non fosse grankè.( in questo periodo sto eseguendo pochi stacchi ) e lo squat a me non sembra affatto male nel video.
ma cmq ci sta ke mi dici ke ho una pessima tecnica.. me l'hanno dtt in molti su qst e altri forum. ma ke mi alleno in generale da schifo, quello proprio no.
se adesso mi dici ke non intendevi dire questo va bene, è stata un incomprensione. però quello ke hai scritto è abbastanza chiaro.

LiborioAsahi · 31-10-2009, 08:03 PM

Sei proprio fortunato ad avere un back così non avendo mai fatto stacchi...

sconcau84 · 07-11-2009, 06:14 PM

Quanto ti vanti haha

Sei peggio di me

Quali sono le tue circonferenze petto\braccia\vita?

Cmq fossi in te ascolterei i consigli che ti stanno dando sull'esecuzione di squat\stacchi.
Io ho iniziato con gli stacchi a Luglio e imparando bene la tecnica ora come ora faccio 5x3 con 140 Kg

gian90 · 07-11-2009, 06:34 PM

chiamasi genetica liborio

**Shade** · 07-11-2009, 10:33 PM

Ho appena notato questa discussione, il fisico non e' male soprattutto schiena e gambe, il problema e che ti alleni da schifo, tecnica da rivedere. Pensa a migliorare moooooooolto la tecnica degli esercizi, ciò ti costringerà ad abbassare i carichi ma ti darà molto di più. Se hai avuto questi risultati con tecnica scadente figuriamoci fatti bene

. Che carichi usi in squat, panca, stacco e military?

MyHeartIsInvincible · 08-11-2009, 12:30 AM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Ho appena notato questa discussione, il fisico non e' male soprattutto schiena e gambe, il problema e che ti alleni da schifo, tecnica da rivedere. Pensa a migliorare moooooooolto la tecnica degli esercizi, ciò ti costringerà ad abbassare i carichi ma ti darà molto di più. Se hai avuto questi risultati con tecnica scadente figuriamoci fatti bene

. Che carichi usi in squat, panca, stacco e military?

chi sei tu per dire ke mi alleno da schifo? sciacquati la bocca va

MyHeartIsInvincible · 11-11-2009, 04:03 PM

in effetti non me ne frega molto dei carichi. pensate ke a maggio avevo 126 di massimale panca adesso con 110 rimango sotto. vbb ke peso 8 kg in meno.. nonostante tutto il petto è migliorato. ancora un paio di foto sempre col flash.

MyHeartIsInvincible · 18-03-2010, 05:01 PM

ciao a tutti ragazzi!!
quanto tempo è passato.
vi informo che non pratico più BB da qualche mese e ovviamente non ho più aspirazioni agonistiche.
ho sempre 18 anni, mi alleno in 3 xweek, anche se non con la stessa passione di prima .
l'alimentazione non la curo più molto. mangio spesso schifezze, ma non è più un problema: la mia vita è migliorata da quando ho smesso BB.
cmq sia questo sport è stato una parte importante della mia vita e, anche se non ho più la stessa foga di prima in allenamento e la stessa costanza nell'alimentazione continuerò ad allenarmi.. perchè allenarsi è bello!
posto una foto della mia condizione attuale.

cya!

MyHeartIsInvincible · 18-03-2010, 05:02 PM

gian90 · 18-03-2010, 05:29 PM

stai bene, come mai hai "smesso"?
se ora stai meglio psicologicamente vuol dire che la cosa era troppo forzata, comunque tranquillo che con la genetica che ti ritrovi probabilmente avrai sempre un buon fisico pur mangiando di cacca se continuerai ad allenarti!

Le labbra a bucio di culo no pero' dai

superspino · 18-03-2010, 07:29 PM

mi sono letto tutto il 3d... sei vanitoso in modo vomitevole!

comunque per aver 18 hai un fisico ben sviluppato, ma hai veramente poca massa se smetti di allenarti perdi tutto secondo me.

luxor · 18-03-2010, 07:38 PM

I 18 anni li abbiamo avuti tutti dai

non mi piace giudicare un ragazzo per la sola vanita', ma se lo devo giudicare per il fisico allora dico.......e' un gran peccato mollare adesso, hai un bel potenziale peccato non sfruttarlo.

matalo · 18-03-2010, 07:49 PM

concordo con luxor però è anche vero che il BB se le aspirazioni sono al professionismo implica molte rinunce e non tutti sono disposti a farle

reziel · 18-03-2010, 07:58 PM

parte che non capisco questi super complimenti a un ragazzo di 18 anni che mangia bene e si allena, secondo me è nella norma, già a 22-23 anni sarei d'accordo, ma sta discretamente, poi bisogna avere la costanza di mantenerlo il fisico, cosa che gli è riuscita difficile.... mi fa piacere che dopo varie sboronate abbia ammesso di essere debole psicologicamente per continuare quella strada e gli consiglio pane e umiltà nella nuova dieta, magari gli verrà un pò indigesta, ma, dopo tutti questi vanti e malerisposte, la rinuncia al BB è solo la prima piccola sconfitta, la vita riserva ben altro e con questo spirito non si va lontani a mio modestissimo parere

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 38	08-11-2009, 08:10 AM 17 yo bodybuilder Allora prima cosa impara.a rispondere, poi impara a leggere, ho detto che la TUA TECNICA FA SCHIFO, niente di più ", riguardati i tuoi video che ti piace tanto postare e guarda come esegui ad esempio squat e stacco. Poi fai come ti pare, i consigli possono essere accettati come no.

	(#3)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 41	31-10-2009, 08:03 PM Sei proprio fortunato ad avere un back così non avendo mai fatto stacchi...

	(#4)
sconcau84 RealUncensoredMofo Messaggi: 370 Data registrazione: May 2009 Località: Al mare Età: 40	07-11-2009, 06:14 PM Quanto ti vanti haha Sei peggio di me Quali sono le tue circonferenze petto\braccia\vita? Cmq fossi in te ascolterei i consigli che ti stanno dando sull'esecuzione di squat\stacchi. Io ho iniziato con gli stacchi a Luglio e imparando bene la tecnica ora come ora faccio 5x3 con 140 Kg

	(#5)
gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	07-11-2009, 06:34 PM chiamasi genetica liborio

	(#6)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 38	07-11-2009, 10:33 PM Ho appena notato questa discussione, il fisico non e' male soprattutto schiena e gambe, il problema e che ti alleni da schifo, tecnica da rivedere. Pensa a migliorare moooooooolto la tecnica degli esercizi, ciò ti costringerà ad abbassare i carichi ma ti darà molto di più. Se hai avuto questi risultati con tecnica scadente figuriamoci fatti bene . Che carichi usi in squat, panca, stacco e military?

	(#8)
MyHeartIsInvincible One of Us Messaggi: 39 Data registrazione: Jan 2009	11-11-2009, 04:03 PM in effetti non me ne frega molto dei carichi. pensate ke a maggio avevo 126 di massimale panca adesso con 110 rimango sotto. vbb ke peso 8 kg in meno.. nonostante tutto il petto è migliorato. ancora un paio di foto sempre col flash.

	(#9)
MyHeartIsInvincible One of Us Messaggi: 39 Data registrazione: Jan 2009	18-03-2010, 05:01 PM ciao a tutti ragazzi!! quanto tempo è passato. vi informo che non pratico più BB da qualche mese e ovviamente non ho più aspirazioni agonistiche. ho sempre 18 anni, mi alleno in 3 xweek, anche se non con la stessa passione di prima . l'alimentazione non la curo più molto. mangio spesso schifezze, ma non è più un problema: la mia vita è migliorata da quando ho smesso BB. cmq sia questo sport è stato una parte importante della mia vita e, anche se non ho più la stessa foga di prima in allenamento e la stessa costanza nell'alimentazione continuerò ad allenarmi.. perchè allenarsi è bello! posto una foto della mia condizione attuale. cya!

	(#10)
MyHeartIsInvincible One of Us Messaggi: 39 Data registrazione: Jan 2009	18-03-2010, 05:02 PM .

	(#11)
gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	18-03-2010, 05:29 PM stai bene, come mai hai "smesso"? se ora stai meglio psicologicamente vuol dire che la cosa era troppo forzata, comunque tranquillo che con la genetica che ti ritrovi probabilmente avrai sempre un buon fisico pur mangiando di cacca se continuerai ad allenarti! Le labbra a bucio di culo no pero' dai

	(#12)
superspino One of Us Messaggi: 84 Data registrazione: Nov 2008 Età: 40	18-03-2010, 07:29 PM mi sono letto tutto il 3d... sei vanitoso in modo vomitevole! comunque per aver 18 hai un fisico ben sviluppato, ma hai veramente poca massa se smetti di allenarti perdi tutto secondo me.

	(#13)
luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	18-03-2010, 07:38 PM I 18 anni li abbiamo avuti tutti dai non mi piace giudicare un ragazzo per la sola vanita', ma se lo devo giudicare per il fisico allora dico.......e' un gran peccato mollare adesso, hai un bel potenziale peccato non sfruttarlo.

	(#14)
matalo All the Truth Member Messaggi: 2,141 Data registrazione: Apr 2009 Località: Roma Età: 37	18-03-2010, 07:49 PM concordo con luxor però è anche vero che il BB se le aspirazioni sono al professionismo implica molte rinunce e non tutti sono disposti a farle

	(#15)
reziel Rookie Messaggi: 19 Data registrazione: Mar 2010 Età: 37	18-03-2010, 07:58 PM parte che non capisco questi super complimenti a un ragazzo di 18 anni che mangia bene e si allena, secondo me è nella norma, già a 22-23 anni sarei d'accordo, ma sta discretamente, poi bisogna avere la costanza di mantenerlo il fisico, cosa che gli è riuscita difficile.... mi fa piacere che dopo varie sboronate abbia ammesso di essere debole psicologicamente per continuare quella strada e gli consiglio pane e umiltà nella nuova dieta, magari gli verrà un pò indigesta, ma, dopo tutti questi vanti e malerisposte, la rinuncia al BB è solo la prima piccola sconfitta, la vita riserva ben altro e con questo spirito non si va lontani a mio modestissimo parere