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Rookie
Messaggi: 22
Data registrazione: Feb 2010
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![]() anche se il lat machine e' un buon esercizio,tranne se fatto dietro la nuca,per quanto mi riguarda<a meno che sei principiante e non c'e'la fai>,non cambiare o sostituire mai le macchine con il corpo libero,manubri e bilancieri. |
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Tags: allenamento, schiena |
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