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Predefinito ampiezza dorsale - 20-01-2010, 11:27 PM

ampiezza dorsale


ragazzi.. ciao a tutti
volevo sapere...
per caso qlc di voisa come faccio ad aumentare il dorso in ampiezza??
come esercizi faccio:
TRAZIONI ALLA SBARRA 5X8
PULLEY BASSO 4X8
TRAZIONI SBARRA PRESA INVERSA 4X10
attendo una risp....

grazie


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