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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 64
Data registrazione: Sep 2006
Età: 45
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![]() Ok Guru, capito!! Tipo come se fosse una full-body con un solo esercizio per parte.Ne faccio 2 diversi tipi uno per il giorno A e uno per il giorno B. Grazie infinite Guru. |
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