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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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effect effect Non in Linea
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Face pulls


Meglio lei



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Mimmolino Mimmolino Non in Linea
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Originariamente inviato da effect Visualizza Messaggio
Meglio lei


.

Ultima Modifica di Mimmolino : 27-06-2009 05:27 PM.
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Mimmolino Mimmolino Non in Linea
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Predefinito 27-06-2009, 05:26 PM


E' possibile esegirlo terminando con gli avambracci completamente verticali? Invece di andare a comprimere i bicipiti?
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