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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#19)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,614
Data registrazione: Oct 2008
Età: 43
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11-06-2009, 04:45 PM
Allora mettiamo ordine ? ! DUE esercizi in successione per lo stesso gruppo muscolare , quindi non per muscoli antagonisti , è corretto chiamarle SERIE COMPOSTE......... ! ? |
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Modalità elencata
