Cosa consigliate x le spalle strette?

[Aioria]

Originariamente inviato da MANGUSTO

Ho specificato "con tutto ciò che ne consegue" riguardo l'ipertrofia del deltoide perché avendo spalle "strette" rischi di creare uno squilibrio.

Se il tuo fine è estetico, puoi compensare le spalle strette con deltoidi grandi in maniera veramente minima, rischi di sproporzionare tutto.

Devi sempre considerare il tuo corpo nell'insieme e modellarlo armonicamente.

E' un po come sopperire all'altezza facendo quadricipiti immensi...

Meditate

Si si lo so, infatti se leggi il tipo di allenamento k ho eseguito e se vai nel mio diario, puoi farti un idea dell'allenamento k sto seguendo ora......