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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,614
Data registrazione: Oct 2008
Età: 43
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18-07-2009, 12:49 PM
Eh eh bene no ..?? Hai avuto una dritta dall'inventore del programma.... Aspetta che ti risponde..... @ Francesco , ma per "asciugarsi" un altro pò e perdere un altro kiletto, una mezzora di corsa con cambi di passo a ritmo lento-sostenuto va bene..??? Dopo il WORKOUT.??? |
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