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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#11)
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UncensoredMember
Messaggi: 196
Data registrazione: May 2009
Età: 39
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03-06-2009, 05:14 PM
Quote:
però dato ke cm tu e molti mi consigliate di allenare tutto, da venerdì inizio questa scheda:    Come riportato nel file di Francesco Currò.... vediamo come va questo allenamento..... |
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