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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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07-05-2009, 06:34 PM
manubri o bilanciere?E' vero sono 2 cose diverse ed in parte possono essere complementari l'uno dell'altro. In un certo senso però direi che è migliore il bilanciere.. se non altro in una home gym puoi fare un programma completo anche senza manubri, più difficilmente senza bilanciere |
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