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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 34
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Problema di elasticità -
12-06-2007, 05:34 AM
Problema di elasticitàCon l'estate ho + tempo x allenarmi e risolvere problemi come l'elasticità. Nn che sia mai stato tanto elastico, ma mi sono accorto (x fare un esempio) che nn riesco ad arrivare a + di 10 cm sotto il ginocchio...ho scaricato il libro di de angelis power flex, ma 1 nn ci capisco molto e 2 ora che lo finisco è finita anche l'estate (con tutti i libri che devo leggere x la scuola). Mi piacerebbe sapere se c'è qualche programma che si potrebbe fare x recuperare l'elasticità. Grazie in anticipo e scusate il disturbo (era un po' che volevo aprire questo topic)  |
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| Tags: elasticita, problema |
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