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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 841
Data registrazione: Apr 2005
Età: 62
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15-06-2007, 07:02 AM
Hai bisogno di qualcuno che durante lo stretching ti aiuti a mantenere le posizioni al limite del ROM (al limite dell'arco di movimento). Da solo fai poco se non sei esperto nell'uso di corde ed affini. |
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| Tags: elasticita, problema |
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