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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 36
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07-03-2009, 04:20 PM
anche io dopo la pausa di aprile farò un mese o due di massa alto volume-bassà intensità x dare un po' di tregua a tendini-legamente...è troppo che tiro pesoni (per me) e gli acciacchi stanno iniziando a farsi sentire (molto leggeri per ora ma..) |
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