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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 497
Data registrazione: Jan 2007
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ma qual è la differenza?? -
28-07-2007, 11:25 AM
ma qual è la differenza??se io (o chiunque altro) corro 10 km, la prima volta li corro in un'ora e la seconda in 1ora e mezza... è vero ke se è lento non è allenante ma... COSA CAMBIA A LIVELLO METABOLICO???SI DIMAGRISCE DI PIù? |
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