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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 24
Data registrazione: Mar 2009
Età: 36
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13-03-2009, 03:06 AM
Obliqui INTERNI come allenarli?quindi per un fatto puramente estetico converrebbe proprio non allenarli? visto che vengono comunque sollecitati negli altri esercizi addominali |
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Modalità ibrido
