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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#26)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,634
Data registrazione: Oct 2008
Età: 37
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04-12-2008, 02:04 PM
tutto questi esercizi riesco a trovarli su youtube?!? x la scheda è un'esperienza nuova, perchè io schede così non le ho MAI fatte! sono pronta a sentirmi in imbarazzo in sala pesi!  se voglio perdere ciccia qualcosa devo fare! cmq questo tipo di scheda ce la farò a perdere un po di ciccia?! vero?!?! |
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