FitUncensored Forum - addominali

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rawww

30-11-2008 09:35 PM

addominali

ciao a tutti. ho 19anni,faccio palestra da pochi anni,peso 70kili sono alto 1.77. volevo un consiglio per lavorare bene sull'addome. sono molto confuso fra serie e ripetute, fra tipologia di esercizi e giorni settimanali. grazie :)

GundamRX91

01-12-2008 10:52 AM

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