 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#15)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
 |
06-10-2008, 12:24 AM
io mi sn sempre allenato con pesi pesanti...ma mi stavo cominciando a distruggere le articolazioni...quindi adesso volevo provare l'alto volume...esercizi ad alte rip e molte serie... |
|
|
|
Modalità elencata
