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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#12)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 40
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24-09-2008, 02:28 AM
 cosi è inserito in un piano razzionale e quindi ha senso....ovvio potresti fare anche altro al posto dell'heavy duty... magari meglio o peggio... però a te piace un sacco e anche questo conta non poco.!! |
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