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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 280
Data registrazione: May 2008
Località: Pisa
Età: 39
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Braccia per 2 volte -
23-08-2008, 10:07 PM
Braccia per 2 volteRagazzi vedo e sento molte persone allenare bicipiti e tricipiti 2 volte a settimana! Secondo voi ha senso? Potrebbe esere un programma da seguire? |
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