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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Loki One of Us Messaggi: 52 Data registrazione: Jul 2008	Stripping - 04-08-2008, 11:27 PM Stripping Cosa pensate dello stripping...secondo voi è utile per aumentare la massa? Con le croci e le alzate laterali,molti nella mia palestra lo fanno...

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