Tricipite si o no?

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Giamma

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31-07-2008, 01:40 PM

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Originariamente inviato da spike

ma non è che se ti salta il programma il corpo cresce male...è molto peggio fare qualcosa di sbilanciato, se vuoi fare un rush finale fatti un circuito in fullbody anche tutti i giorni (solo perché son pochi) senza andare mai a cedimento... vedrai che lo stop sarà indispensabile

Non cresce male ma non recupera nemmeno.....quindi non so quanto gli possa far bene.

per full body intendi tipo un 2di tutto ogni giorno?

Dove posso cercare qualcosa di interessante??

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