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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Loki One of Us Messaggi: 52 Data registrazione: Jul 2008	31-07-2008, 05:45 PM Secondo voi è meglio alternare a periodi esercizi simili...cioè rematori e T-Bar o meglio scegliere uno di questi ed eseguire sempre lo stesso?

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