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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 47
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Gambe forti -
17-07-2008, 03:45 PM
Gambe fortiNecessito di un programma di allenamento per rafforzare le gambe di un mio amico che gioca a calcetto,io non ho la benchè minima idea di cosa fargli fare per quel tipo di sport ho paura di dargli consigli sbagliati e appesantirgliele...che dite?? |
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