Programma 3week

Matty · 09:57 PM

Ciao ragazzi.

Allora, stavo seguendo un allenamento ad onde proposto e impostato dall'indispensabile Gianlu, ma dopo 4 settimane (doveva durarne 6) sento l'esigenza di cambiarlo.

Tra 3 settimane andrò al mare, e per questo 1 settimana fa ho deciso di adottare una low carb per tirare un pò qualcosa.

Volevo chiedervi, in queste 3 settimane che tipo di programma mi converrebbe impostare? Cosa potrebbe andare bene in relazione alla dieta che sto seguendo?

edit: il mio TRAINER Gianlu mi dice che devo mirare a mantenere più muscoli possibili e quindi di continuare con le onde....tutti daccordo?

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 35	Programma 3week - 14-06-2008, 09:50 PM Programma 3week Ciao ragazzi. Allora, stavo seguendo un allenamento ad onde proposto e impostato dall'indispensabile Gianlu, ma dopo 4 settimane (doveva durarne 6) sento l'esigenza di cambiarlo. Tra 3 settimane andrò al mare, e per questo 1 settimana fa ho deciso di adottare una low carb per tirare un pò qualcosa. Volevo chiedervi, in queste 3 settimane che tipo di programma mi converrebbe impostare? Cosa potrebbe andare bene in relazione alla dieta che sto seguendo? edit: il mio TRAINER Gianlu mi dice che devo mirare a mantenere più muscoli possibili e quindi di continuare con le onde....tutti daccordo? Ultima Modifica di Matty : 14-06-2008 09:57 PM.