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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
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11-05-2008, 12:47 AM
più che altro il nuoto, se ti piace, può essere inteso come attività cardiovascolare e di benessere generale, anche lattacido se lo fai intenso. Ovviamente devi organizzare l'intensità degli allenamenti in maniera da riuscire a tollerarli |
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