Nuoto e palestra possibile convivenza
 

mi piacerebbe far convivere insieme queste due attività per poter formare il mio fisico,dite sia possibile abbinare ai 3 giorni alla settimana di palestra ,uno(la domenica) per il nuoto ai fini di uno sviluppo sopratutto dorsale,e anche come allungamento?

più che altro il nuoto, se ti piace, può essere inteso come attività cardiovascolare e di benessere generale, anche lattacido se lo fai intenso.
Ovviamente devi organizzare l'intensità degli allenamenti in maniera da riuscire a tollerarli