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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	20-03-2008, 05:54 PM 2 giorni! AB A=Petto-Spalle-Tricipiti B=Dorso-Spalle(posteriori)-Bicipiti IMHO!

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