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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#7)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 399
Data registrazione: Jan 2007
Località: vladivostok
Età: 36
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19-03-2008, 12:46 PM
sì hai ragione, essendo un modulo mai fatto l'adattamento sarà più lungo magari.. ma cosa intendi per valutare gli incrementi di carico quando sono a cedimento nei grandi esercizi? |
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