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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#23)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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11-03-2008, 04:24 PM
scusa gianlu ma quello integrale era con squat stacchi e panca 3 volte a settimana ???? ma siamo sicuri che e' da natural ??? ho visto il tipo di allenamento e' massacrante |
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