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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,947
Data registrazione: Sep 2009
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06-12-2016, 02:02 PM
Ciao Bubux, se quello che tu chiami glidex e' la stessa cosa che io chiamo prowler, qui c'e' un articolo che puo' interessarti. http://startingstrength.com/articles...r_reynolds.pdf Buona giornata. |
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