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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 35
Data registrazione: Mar 2015
Località: Nocera Inferiore (SA)
Età: 54
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30-03-2015, 12:04 AM
Consiglio scheda massaNon avevo visto le Tabelle in Pdf che hai inserito.....Obbrobio !! Se hai iniziato ad allenarti a Novembre come sarebbe Mai possibile che colui che ti ha proprinato ste tabelle addirittura ti classifica come Intermedio ?? Addirittura al secondo mese di allenamento ti ha passato una tabella con obiettivo Massa ??? Un consiglio ?? Prima di pensare ad un allenamento per la massa oppure ad imbarcarti in qualche infortunio....cambia palestra !! Quelle tabelle in Pdf te le ha date l'istruttore della palestra o ti stai facendo un allenamento per conto tuo scaricando tabelle da internet ??? |
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