 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#33)
|
|
Rookie
Messaggi: 27
Data registrazione: Aug 2014
Età: 38
|
30-08-2014, 10:09 PM
qual e' l'intervallo di pesi in kg che si puo' dire passi dalla fase del dimagrimento a quello della massa? ad esempio esercizio con 10 kg=dimagrimento esercizio con 15 kg=massa questo vorrei sapere se io voglio fare gli esercizi per le gambe per perdere grasso con quali pesi li devo fare?5,10,15 kg ? non mi sembra di non essere chiaro |
|
|
|
Modalità elencata
