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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#19)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 38
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15-08-2014, 11:34 AM
Tra le combinazioni possibili quella di mettere spalle e trapezio nella seduta precedente allo stacco era la soluzione più "conveniente", comunque la rigiri ci sarà sempre qualcosa che ne infastidisce un'altra, vedró poi strada facendo se sarà necessario apportare modifiche o meno  |
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