Allenamento fase forza ( secondo un allenatore )

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Allenamento fase forza ( secondo un allenatore )

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	31-01-2008, 03:53 PM Sì in effetti.. sulle 3 serie potrei essere anche d'accordo per un principiante magari ma non ci sono gabbastanza gli esercizi che permettono lo sviluppo della forza

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