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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 62
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25%, 33%, 42% -
24-05-2014, 04:26 PM
25%, 33%, 42%Quando fate gli esercizi, voi le rispettate le proporzioni del 25% panca, 33% squat, 42% stacco? |
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