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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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ricvent One of Us Messaggi: 62 Data registrazione: Sep 2012	25%, 33%, 42% - 24-05-2014, 05:26 PM 25%, 33%, 42% Quando fate gli esercizi, voi le rispettate le proporzioni del 25% panca, 33% squat, 42% stacco?

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