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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 138
Data registrazione: Mar 2013
Età: 37
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HST frequenza e feedback -
11-02-2014, 10:15 PM
HST frequenza e feedbackParliamo di HST.... intanto chi l'ha provato e a chi ha dato risultati... un HST funzionerebbe su 3 giorni di fila?... vi butto giù una scheda guardate se torna...io non la splitterei. panca 2xhst trazioni 2xhst lento 2xhst squat 2xhst scrollate 1xhst panca scott 1xhst dip 1xhst add che dite....si trova poco in rete in quanto a feedback...chi l'ha provato? |
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