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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Panca piana e cedimento tricipiti -
10-02-2014, 11:46 AM
Panca piana e cedimento tricipitiCiao. Sono in fase di massa e ho un problema con la panca piana. cioè i tricipiti si stancano prima rispetto al petto e sono costretto a tenere un carico più basso. Sento che mi diventano duri. cosa posso fare? |
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