Secondo me il metodo migliore per allontanare lo stallo e ciclizzare macro e Kcal all'interno della settimana

Tagliare le Kcal di botto per 4 settimane venendo da una fase in iper potrebbe risultare controproducente(leggi MM appena messa che se ne và)
Un periodo pianificato di normo ogni tot mesi di massa e con relativi WO meno intensi sarebbe meglio per me

Tipo

settembre-novembre --> iper
dicembre--> normo
gennaio-marzo-->iper
aprile-giugno --> cut se serve (graduale calo Kcal)
agosto-->normo

IMHO sarebbe da ciclizzare anche in inverno il cut, ma dipende da che livello vuoi raggiungere. Poi, io ho sempre seguito il dogma "prima mi pulisco, poi bulk", con un'alimentazione controllata viene bene.