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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 66
Data registrazione: Aug 2013
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22-09-2013, 05:32 PM
problema petto piccoloQuote:
croci panca piana 4x8 panca 45° 4x8 dip 3x esarimento. come vi sembra? ps ma un monoarticolare non andrebbe alla fine? |
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