Gli esercizi base devono per l'ipertrofia devono essere sempre a basse reps??

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Gli esercizi base devono per l'ipertrofia devono essere sempre a basse reps??

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 41	16-09-2013, 06:40 PM Minchia, 30serie di stacco! Ho letto solo quello per ora...ma sembra qualcosa non fatto per me

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