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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Jan 2008
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allenamento per la massa -
24-01-2008, 06:43 PM
allenamento per la massaCiao!!!!!!!sono una ragazzo di 26 anni e sto sclerando perchè mi alleno di fisso tutto l'anno da 5 anni e non riesco a mettere su un kg e se mi fermo ne perdo 5!!!! vorrei che qualcuno mi aiutasse per una tipo di allenamento!!!premetto che ho comprato un macchinario multifunzione per l'allenamento in casa ed è professionale al 100%!!!! E' della powertech!!! grazie ciao!!!!!!!!! |
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