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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 98
Data registrazione: Jan 2008
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Addio Sigaretta pero'.... -
21-04-2013, 07:03 PM
Addio Sigaretta pero'....Salve a tutti, come accennato nel titolo ho smesso di fumare e tra una distrazione e l'altra mi sono ritrovato i maniglioni anti panico  !!! PORC..... Miseria!!!!! Appena resomi conto del fattaccio mi sono dato una bella regolata e ho aumentato l'intensita' di allenamento! Ora pero' mi servirebbe un buon consiglio per non perdere i progressi fatti!!! vi do qualche notizia di me Alto 1,80 peso 80kg mi alleno 3 volte a settimana in palestra e una volta a settimana corro! integro con proteine e aminoacidi! Che posso fare di piu'??? |
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