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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 126
Data registrazione: Apr 2013
Età: 34
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Rematore con manubrio/i -
09-04-2013, 12:08 PM
Rematore con manubrio/iVolendo evitare il rematore con bilanciere classico, per non affaticare i lombari, per un piano di allenamento che comprende gia squat e stacchi e quindi li stressa gia parecchio, quale complementare alle trazioni vedete meglio e più utile tra questi due? [video][/video] [video][/video] |
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