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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 887
Data registrazione: Dec 2010
Località: Furlè
Età: 38
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12-04-2013, 01:06 PM
Rematore con manubrio/iE' una variante che permette di caricare di più,dato che non mantieni la tensione continua. Se uso il rematore manubrio come es base faccio così, se lo uso come complementare a più alte reps non lo poggio a terra e mantengo la tensione continua (e carico meno) |
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Modalità ibrido
