Ricominciare da capo preparazione atletica x Rugby

**spike** · 27-03-2013, 12:40 PM

ma il fatto che te l'operazione sia stata un fior di successo non vuol dire che non debba essere una tua preoccupazione proprio ora che potresti dedicarci più tempo. Comunque non insisto dato che sembri essere seguito sotto questo aspetto.

il punto della corsa è che a te fondamentalmente non ti serve a nulla ricercare il condizionamento adesso. Vuoi prenderti un vantaggio rispetto ai tuoi compagni quando ricomincerai la stagione? Allora comincia un mese prima perchè tento se adesso fai qualcosa non ti rimane da quì a sei mesi e tanto oltre un certo limite non credo che potresti arrivarci dato che poi le skills richieste saranno un numero ingestibile per il tempo in cui potrai allenarti.
Perciò lascia perdere il cardiofrequenzimetro e sfrutta eventulamente questi 6 mesi per fare tecnica di corsa.
Niente scheda, semplicemente vai ad iscriverti in una squadra di atletica leggera e digli che tu vuoi migliorare nei 30 metri. Ripeto che non ti serve a nulla di portare il tuo battito cardiaco alle stelle, anzi diventa un impedimento al tuo miglioramento.

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	27-03-2013, 12:40 PM Ricominciare da capo preparazione atletica x Rugby ma il fatto che te l'operazione sia stata un fior di successo non vuol dire che non debba essere una tua preoccupazione proprio ora che potresti dedicarci più tempo. Comunque non insisto dato che sembri essere seguito sotto questo aspetto. il punto della corsa è che a te fondamentalmente non ti serve a nulla ricercare il condizionamento adesso. Vuoi prenderti un vantaggio rispetto ai tuoi compagni quando ricomincerai la stagione? Allora comincia un mese prima perchè tento se adesso fai qualcosa non ti rimane da quì a sei mesi e tanto oltre un certo limite non credo che potresti arrivarci dato che poi le skills richieste saranno un numero ingestibile per il tempo in cui potrai allenarti. Perciò lascia perdere il cardiofrequenzimetro e sfrutta eventulamente questi 6 mesi per fare tecnica di corsa. Niente scheda, semplicemente vai ad iscriverti in una squadra di atletica leggera e digli che tu vuoi migliorare nei 30 metri. Ripeto che non ti serve a nulla di portare il tuo battito cardiaco alle stelle, anzi diventa un impedimento al tuo miglioramento.