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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
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Allenamento per il core -
19-01-2008, 04:52 PM
Allenamento per il coreNavigando su internet ho trovato questo interessante sito (mi pare che lo avesse postato anche Enrico su un altro forum) Cosa ne pensate? Il problema è che nn ho capito come suddividere l'allenamento, cioè dopo quanto tempo devo cambiare le tabelle. Core Training |
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