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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Vecchio
  (#1)
Jake Jake Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 164
Data registrazione: Oct 2010
Predefinito Consigli su chin up - 24-01-2013, 05:54 PM

Consigli su chin up


Ciao a tutti
Ho un piccolo dubbio, nella mia palestra non c'è un sbarra "comoda" dove fare chin up, però c'è questa nel video



Può essere una valida alternativa oppure no?
Grazie


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Vecchio
  (#2)
Andrew Andrew Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,127
Data registrazione: Aug 2010
Predefinito 24-01-2013, 07:19 PM


Certo che sì, non farti troppi problemi su ste cose.
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Vecchio
  (#3)
Jake Jake Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 164
Data registrazione: Oct 2010
Predefinito 24-01-2013, 08:26 PM


Ok grazie mille, era più che mai per curiosità
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