 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Dec 2012
Età: 55
|
Metodo Lafay -
23-12-2012, 07:25 PM
Metodo LafayMi hanno regalato un libro che si intitola "Il metodo Lafay". Promette uno sviluppo muscolare straordinario con esercizi fatti in casa senza comprare un attrezzo (si usano i mobili di casa e poco altro). Qualcuno lO ha provato? Funziona? Ne vale la pena? |
|
|
|
Modalità elencata
